Groupe de parole privé autour de la maternité

Une rencontre par mois

Se dire comment ça va, vraiment, c'est finalement assez rare, non ?!

Un soir par mois, je vous propose une rencontre gratuite en visio où toutes les femmes étant mères sont les bienvenues et ce quel que soit votre âge ou celui de vos enfants. Les sessions s’articulent autour de thèmes tels que le post-partum, la sexualité, l’envie de changer de voie professionnelle, etc …

Parler de soi, de son expérience, de ses émotions

J'accueille 3 ou 4 mamas sur chaque session, dont voici le cadre :

• Avoir un temps de parole clair pour pouvoir être pleinement libre d'occuper ce temps comme vous le souhaitez (temps de silence, respiration,...)

• Comme ce n'est pas une discussion, pendant qu'une mama parle, les autres pratiquent l'écoute active : il n'y a rien à répondre, donc on "n'a qu'à" écouter.

  Ce qui offre une qualité d'écoute bien plus grande que dans notre quotidien.

• Une autre mission des groupes de parole entre mamans est aussi de prévenir de la dépression post-partum, qui touche 1 femme sur 6.

"Je n'essaierai pas de te réparer"

"Je t'écouterai en profondeur sans jugement"

"Je garderai confidentiel ce que tu partages"

Extrait de Awakening Women, Manifeste de sororité

Ce que le groupe n'est pas :

• Ces cercles ne sont pas des séances de psychologie/psychothérapie.

• Même si ces groupes sont exclusivement féminins, ce ne sont pas des moments de “défouloir” contre les hommes, les institutions ou les autres de manière générale.

• Ces cercles ne sont pas des moments où l’on se juge.

Ce que le groupe est :

• Ce groupe est : un espace secure, bienveillant où les mamas se sentent soutenues et où elles sont invitées à se déposer, raconter, se confier, pleurer si le besoin est là.

• En pratiquant l'écoute active, chacune peut y percevoir des miroirs de sa propre vie, de ses propres expériences.

• En quelques mots : libération, lâchez prise, sororité, rires...

Concrètement :

Chaque dernier lundi du mois à 21h

Durée : 1h

Sur zoom

Gratuit

Pour 3 ou maximum 4 participantes (en plus de Marie-Leyla qui anime le groupe)

Chaque participante commence par se présenter puis Marie-Leyla pose les premières questions habituelles qui permettent de lancer la session.